15 сезон. Юбилейный (Алексей Красиков)

Вы получите записи 15 занятий, длительность каждого – 1,5 часа.

Кому подходит курс?

Курс подходит всем, кто хочет овладеть своими эмоциями и научиться ими управлять.

15 сезон — это 5-недельный онлайн-курс Алексея Красикова по управлению эмоциями и развитию стрессоустойчивости, основная задача которого состоит в том, чтобы научить его участников технологии когнитивно-поведенческой терапии и применению её на практике.

Юбилейный поток главной программы Школы Эмоционального Интеллекта претерпел небольшие изменения, как и вся иерархия регулярных онлайн-программ данного образовательного проекта. На сезонах вы будете заниматься только развитием навыков управления эмоциями и стрессоустойчивости. Если вы уже перестали бояться, так называемых, симптомов ВСД, у вас больше нет панических атак или у вас вовсе ничего нет и не было из вышеперечисленного, но вы хотите научиться управлять своим эмоциональным состоянием и никогда не столкнуться с тревожно-депрессивными расстройствами, то в таком случае ждём вас на 15 сезоне!