[Академия Голтиса] Утренняя зарядка (Голтис)

Скачать курсы и тренинги, вебинары и мастер классы удобнее и быстрее на нашем сайте. Круглосуточная поддержка 24/7

Эта программа подойдет вам, если вы хотите:
Разбудить организм и прогнать сонливость.
Наполнить тело энергией на весь день.
Чувствовать себя бодрым и в хорошем настроении.
Улучшить самочувствие, почувствовать лёгкость в теле.
Повысить стрессоустойчивость организма.
Улучшить внимание, концентрацию и память.
Сформировать или поддержать хорошую фигуру.
Укрепить здоровье и иммунитет.Что вас ждёт:
5 минут зарядки с Голтисом!
Теперь только БОДРОЕ и ЗДОРОВОЕ утро!
5 коротких, но очень эффективных уроков!
Задаем правильный настрой на день!
Синхронное выполнение с тренером: вместе всегда продуктивнее и веселее!
Практические инструменты для укрепления здоровья и иммунной системы.Программа курса: Урок 1: Прохлопывание головы, шеи и трапецивидной мышцы – улучшение кровообращения и расширение коронарных резервов сердца;. Урок 2: Прохлопывание грудины – активизация вилочковой железы. Урок 3: Проработка косых мышц живота – активация ЖКТ, вибромассаж внутренних органов. Урок 4: Проработка квадратной мышцы спины – активация почек и надпочечников. Урок 5: Проработка тазобедренных суставов, ягодичной мышцы,передней и задней частей бедра

Слив качественных курсов на courses24 | Скачать любой тренинг курс практически бесплатно.