[anatomystudy] Мышечные тесты для фитнес тренера 2021 (Андрей Богатырев)

Простые техники

Конкретные рабочие техники от спортивного врача Андрея Богатырева.
Все тесты можно провести в фитнес-клубе. Не нужно медицинское образование и специальное оборудование.

Наглядность

Вы сможете наглядно продемонстрировать результат тренировок клиенту. Объективно оценить его состояние до начала тренировок и точнее подобрать тренировочную программу.

Повышение ценности ваших услуг

Повысите ценность ваших услуг. Вы приносите клиенту больше пользы за меньшее время и получаете больше довольных клиентов. Вы экономите время клиента благодаря четко выстроенному пути по выбору методики.

Что изучаем на курсе

1. Грудинно-ключично-сосцевидная мышца
2. Глубокие сгибатели шеи
3. Дельтовидная мышца. Общий тест
4. Дельтовидная мышца. Передние пучки
5. Дельтовидная мышца. Задние пучки
6. Надостная мышца
7. Малая круглая мышца
8. Подостная мышца
9. Подлопаточная мышца
10. Передняя зубчатая мышца
11. Нижняя порция трапециевидной мышцы
12. Большая грудная мышца
13. Малая грудная мышца
14. Бицепс плеча. Длинная головка
15. Бицепс плеча. Короткая головка
16. Трицепс плеча
17. Ромбовидные мышцы
18. Стереотип разгибания бедра
19. Большая ягодичная мышца
20. Задняя поверхность бедра
21. Средняя и малая ягодичные мышцы
22. Прямая мышца живота. Статический тест
23. Квадрицепс
24. Подвздошно-поясничная мышца
25. Приводящие мышцы
26. Наружные ротаторы бедра. Лежа на спине
27. Наружные ротаторы бедра. Лежа на животе
28. Внутренние ротаторы бедра. Лежа на животе
29. Малоберцовые мышцы
30. Задняя большеберцовая мышца
31. Передняя большеберцовая мышца
32. Разгибатели позвоночника. Статический тест
33. Широчайшая мышца спины