Без вины виноватые. Как освободиться от чувства вины? (Ирина Ковалёва)

Разодрал новые брюки, потому что залез на дерево? – Виновен! Стукнула назойливого мальчишку, который дёргал тебя за хвост? – Виновна! Не хочешь делиться игрушками в песочнице? – Виновен!
Вырастая с вечным чувством вины, мы не имеем личных границ, подавляем нежелательные с точки зрения социума эмоции, стараемся всем угодить. В результате теряем себя, живём в состоянии жертвы, ненавидим всех и больше всех – себя. Не понимаем, кто мы, чего хотим и как мы вообще дошли до жизни такой. Между тем, в корне всего лежит чувство вины.
Быстрых советов и простых путей здесь нет, именно поэтому с 13 июня стартует мой новый курс “Без вины виноватые. Как избавиться от чувства вины?”.
Будем учиться:
– отличать здоровое чувство вины от невротического;
– опрелелять корни, причины и вторичные выгоды от чувства вины;
– справляться с чувством вины и, как следствие, шагать к счастливой жизни!