![[crowschool] ОФП для бега/ходьбы. Тренировка (Анна Воронина)](https://www.s100.courses24.net/wp-content/uploads/2023/11/crowschool-ofp-dlya-bega-hodby-trenirovka-anna-voronina_64641ab95853d-11.jpeg)
Продолжительность: 1.10.44
А. Воронина
Это практическое видео в котором последовательно изложены все этапы тренировки для формирования/усовершенствования паттерна ходьбы и бега. Здесь вы найдете массу полезных и интересных упражнений, которые сделают ваш бег эффективным и безопасным.
2023 год
