[CrowStore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Серия 10 Тренировка ягодиц и ног (Антон Шапочка, Анна Воронина)

Скачать курсы и тренинги, вебинары и мастер классы удобнее и быстрее на нашем сайте. Круглосуточная поддержка 24/7

Иииииииии мы снова с вами! С новым, на 100% рабочим видео для групповиков, которое у нас просили много и долго: «Тренировка ягодиц и ног, групповые программы».
Это полный урок, с разминкой, основной частью и заминкой, подробным кьюингом для тренера, продолжительностью 55 минут, с рекомендациями по восьмеркам и квадратам (если вы ведёте классы под профессиональную музыку). Класс построен на основе тех знаний, которые мы даём вам в видео «Ягодицы» и с учетом особенностей группового класса.
Если вы не групповик – не включайте музыку и у вас будет отличная персоналка
4 рабочих блока + разминка и заминка.
Из доп оборудования: степ, амортизатор и гантели.
Все в 3D

Если ты групповик – бери и делай (все отлично накладывается на 8*4).
Если ты персональный тренер – множество доп. фишек, как прокачать GLUTEUS MAXIMUS!

Слив качественных курсов на courses24 | Скачать любой тренинг курс практически бесплатно.