Доктор Сон. Научите Вашего ребенка спать. 5 шагов к крепкому здоровому сну для детей 3-10 лет (Линелль Шнееберг)

Аннотация к книге «Доктор Сон. Научите Вашего ребенка спать. 5 шагов к крепкому здоровому сну для детей 3-10 лет»
Мечтаете наконец выспаться? А ваш ребенок делает все, чтобы ночи были полны огня? Поздравляем, в вашей семье все как у всех! Хронический недосып — проблема большинства дошкольников и младшеклассников. Их трудно разбудить с утра и еще труднее уложить вечером. Дети попросту не умеют засыпать в своей кровати, потому что их этому никто не научил. Самое время заняться этим, используя план пошагового руководства «5 шагов к здоровому сну».
Автор книги, психолог сна в детском медицинском центре Коннектикута, мама троих детей, откроет секреты, как уложить ребенка спать вовремя и сделать его сон полноценным и здоровым.
Многочасовой изнурительный ритуал перед сном теперь в прошлом! Эта книга изменит вашу жизнь и сон к лучшему — миллионы родителей во всем мире уже сказали автору «спасибо».