ФейсФитнес Клуб. Июль – Июнь 2020 (Ольга Вохмянина)

Фейсфитнес клуб от чудесного, позитивного тренера Ольги Вохмяниной. Она вела подобный клуб, когда это еще не было модно у других тренеров, умело отбирая лучшие упражнения.

Фейсфитнес Клуб – это закрытая группа в Инстаграме, в которой проходят онлайн тренировки по фейсфитнесу.
⠀
– Это не отдельные упражнения, а сразу комплексы на все зоны лица. А также упражнения на осанку, грудной отдел и шею.
⠀
– Тренировки проходят 4 раза в неделю (пн.вт.чт.пт.) в прямом эфире, двумя блоками: в 10.00 (время московское) – осанка, в 10.30 – лицо. Запись эфира сохраняется в группе на 24 часа, так что позаниматься можно в удобное для себя время.
⠀
– В арсенале наших тренировок будут элементы: лимфодренажного массажа, интерорального, баночного, классического японского массажа, миафасциальные техники расслабления и конечно классический комплекс упражнений для лица.
⠀
– А ещё вас ждёт душевная атмосфера, дружная компания и море позитива ! Присоединяйтесь!