[FitSpoКлуб] Жаркий микс тренировок (Виктория Боровская)

Жаркий микс тренировок (Июнь 2023)
Автор — Виктория Боровская
В Клубе вас ждут тренировки для идеального лета: без отеков, с подтянутым животом, упругими ягодицами и свежим лицом. Яркий летний микс тренировок!
Силовое комбо
Экономим время для летних прогулок — тренируемся в комбо формате: ягодицы-пресс и антидряблики руки-спина подмышки.
Антиотеки
Сливаем килограммы и избавляемся от отеков на лице и бедрах, ускоряем общий лимфоток на специальных дыхательных тренировках.
Растяжка и гибкость
Подключаем неврологию, Фельденкрайз и динамический стретч, чтобы улучшить растяжку, грациозность движений, общую пластичность и гибкость тела.