Скачать курсы и тренинги, вебинары и мастер классы удобнее и быстрее на нашем сайте. Круглосуточная поддержка 24/7
Накручиваете себя в стрессовых ситуациях?
Испытываете беспричинные боли в шее или пояснице?
Научитесь справляться с сильными переживаниями, освободитесь от телесных зажимов на практическом курсе
– Научитесь экологично проживать подавленные эмоции страха, тревоги, раздражения и гнева
– Направьте энергию эмоции на легкое достижение своих целей
– Избавьтесь от зажимов в теле и верните крепкое здоровье
– Сохраняйте спокойствие и ясный ум в экстремально стрессовых ситуациях
Эмоции — это фундаментальная энергия,
от которой зависит наша жизнь!
С самого детства нас учат подавлять эмоции. Не плачь, не злись, не ори, не бойся, не смейся громко. Эмоции, особенно негативные, становятся табу.
Во взрослом возрасте мы уже практически в совершенстве владеем искусством прятать свои эмоции даже от себя, полностью блокируя их. И этим создаем прочные телесные зажимы, которые “изнутри” блокируют нормальную жизнедеятельность всего организма и отражаются на лице, на осанке, походке, на внутренних органах.
Подавленные эмоции копятся, как снежный ком. Если вы годами скрываете страх или злость, то рано или поздно произойдет их резкий выброс. И этот шквал эмоций может быть настолько сильным и бесконтрольным, что вы можете навредить себе или окружающим.
И какой бы сильный не был выброс, это не значит, что вот вы накричали на кого-то, ударили или впали в истерику — и все тут же стало хорошо. Наоборот, агрессия никуда не денется. К ней только добавится чувство вины и еще большее подавление эмоций в будущем.
Проблема в том, что эмоции проявлять НЕОБХОДИМО. Но делать это можно по-разному. Тотальный контроль своих детей и строительство прочного дома для них — одна и та же эмоция. Просто в первом случае — это скрытый страх. А во втором — страх, который перешел в конкретные действия для защиты самых близких.
– К чему приводит подавление эмоций
Эмоция — телесная реакция. Ее задача — совершение действия. Бей или беги. На это организм выделяет энергию. Но если мы ее не тратим и подавляем эмоции, то получаем физически ощутимые последствия:
Разрушается здоровье
– Спазмирование мышц лица и ускоренное старение — лицо выглядит на 10-15 лет старше, появляются глубокие морщины, кожа теряет тонус
– Гипертоническая болезнь
– Ишемическая болезнь сердца
– Язвенная болезнь желудка, диарея, гастрит и другие нарушения ЖКТ
– Обострения кожных заболеваний, сопровождающиеся зудом (экзема, псориаз, нейродермит)
– Обострения остеохондроза, боль в шее и спине
– Психогенные приступы удушья (психогенная астма)
– Мимические тики
– Онкологические заболевания вследствие отказа иммунной системы
Портится качество жизни
– Ухудшение отношений с окружающими
– Прокрастинация, неспособность завершить начатое
– Неуверенность в себе
– Страх перед будущим
– Раздражительность и плаксивость
– Хроническая усталость, апатия, депрессия
– Потеря мотивации и целей в жизни
– Застревание в состоянии жертвы
– Неспособность испытывать радость, даже в случае крупных побед
– Состояние оцепенения, особенно в стрессовых ситуациях
Подавленные эмоции не могут накапливаться вечно. Если их не сбрасывать, рано или поздно они приведут к разрушению физического и психического здоровья.
Но избавляться от подавленных чувств за один раз тоже опасно. Поэтому важно научиться поэтапно освобождаться от них и направлять эту энергию себе во благо.
Freemotion — это способ высвободить эмоции через работу с телом. Подавленные чувства всегда приводят к хроническому перенапряжению конкретной группы мышц. Воздействие на эти мышцы и триггерные точки в строго определенном порядке позволяет экологично избавиться от вытесненных страхов и эмоций.
Техники Freemotion работают с тремя базовыми эмоциями, которые вызывают общее напряжение:
Агрессия
Страх
Либидо
(сексуальное влечение)
Каждая из этих эмоций обладает огромной силой.
Да, конкретное проявление может быть плохим, но саму эмоцию плохой это не делает.
– Агрессия нужна для поддержания мотивации и достижения своих целей. На этой эмоции мы строим успешную карьеру. Она дает силу сопротивляться любым сложностям и давать отпор в опасной ситуации.
– Мы строим свои дома на эмоции страха, делаем их прочными и нерушимыми, как крепость. Страх заставляет нас заботиться о своем здоровье, защищать своих детей.
– Либидо — это наш путь к удовольствию. Не только сексуальному. Когда эта эмоция свободно выражается, мы так же свободно радуемся жизни, испытываем чувство счастья и удовлетворения. Но чем сильнее подавлено либидо, тем меньше сил и желания жить у нас остается.
Все эти эмоции нам жизненно необходимы. Главное, научиться проживать их правильно.
Нет плохих и хороших эмоций. Освободите свои эмоции и сделайте их вашими верными союзниками!
– На курсе Freemotion вы научитесь
– Высвобождать эмоции, годами копившиеся в вашем теле, сознании и подсознании
– Экологично проживать эмоции без вреда для себя и близких
– Получать из каждой эмоции энергию
– Превращать энергию освобожденной эмоции в действие
– Создавать новые модели поведения и предотвращать ситуации, которые вызывают у вас всплеск гнева, страха или агрессии
– Находить правильное решение любой проблемы, не поддаваясь влиянию вспыхнувших эмоций
Сейчас всем как-никогда нужно крепкое здоровье и ясная голова. В текущей ситуации нельзя позволять страху, гневу, неуверенности, неопределенности управлять вашей жизнью.
Если вы чувствуете перенапряжение или наоборот, кажется, что у вас уже вообще ни на что нет сил, значит нужно срочно доставать эти спрятанные эмоции и направлять их на конкретные действия. Перестать убегать от проблем, и начать их решать.
Конечно, можно и дальше прятать голову в песок. Надеяться, что прилетит “волшебник в голубом вертолете” и все за вас исправит. Но пока вы ждете и пытаетесь угадать, что будет завтра, ваша жизнь проходит. Вернуть время, потраченное на эти прятки, вы уже не сможете.
Freemotion поможет избавиться от эмоциональных и телесных блоков и сделать их энергией для жизни. И тогда, что бы ни происходило вокруг, вы будете принимать правильные решения и видеть все удивительные шансы, которые дает вам судьба.
Эмоции — это ваша сила. Научитесь использовать ее — и ваша жизнь начнет стремительно улучшаться!
– Вы изменитесь внешне, мышцы лица расслабятся и лицо будет выглядеть моложе
– Морщинки разгладятся, вернется здоровый цвет лица
– Улучшится самочувствие, исчезнет боль и дискомфорт в теле
– Болезни, вызванные подавленными эмоциями, начнут отступать
– Иммунитет станет крепче
– У вас появится уверенность в себе и своих силах
– Вы избавитесь от хронического стресса и напряжения
– Вы перестанете все время бояться, вернется спокойствие, ясный разум и внутренняя гармония
– Многие проблемы в жизни начнут решаться сами собой
– К вам вернется радость и желание жить по-полной, наслаждаясь каждым днем
– Вы перестанете бояться будущего и сами начнете создавать в жизни желаемые события
– Вы начнете строить более гармоничные отношения: укрепите связь с теми, кому вы по-настоящему дороги, и избавитесь от токсичного окружения
– В любых обстоятельствах не сможете сохранять самообладание и принимать верные решения
– 4-х часовой мастер-класс по методике Freemotion с полной демонстрацией всех упражнений
– Электронная книга-тренинг “Freemotion-метод: избавление от психического негатива и подавленных эмоций
Слив качественных курсов на courses24 | Скачать любой тренинг курс практически бесплатно.
Отзывы
Отзывов пока нет.