Гайд Экоразнос VS Авитаминоз 2.0 (Инесса Генералова)

Хотите научиться разобраться в витаминах и БАДах, получив ценные знания в легко усваиваемой форме? Даже, если Вы вообще ничего не понимаете в медицине и фармакологии – этот гайд для Вас.
Уловки фарм. маркетологов отныне в прошлом! В гайде собраны все научные данные, которые нужно знать, чтобы грамотно заняться собственным здоровьем и здоровьем Вашей семьи.
Хотите чувствовать себя молодо и энергично, привести себя в порядок, восполнить дефициты в организме? Главное – сделать это грамотно, безопасно и осознанно! Теперь Вы сможете проконтролировать назначения лечащего врача.
Хотите узнать – бывают ли критичные компоненты в “безобидных” витаминных комплексах?
В этом гайде вы найдете:

• Тарелка здорового питания
• Общая информация о витаминах и минералах
• Основные термины и определения витаминов
• Усваиваемые формы витаминов и минералов
• Суточные дозы витаминов
• Анализы для выявления нехватки витаминов
• Как пить витамины правильно?
• Витаминные комплексы и их несостоятельность
• Антагонисты и синергисты
• БАДы
• БАДы и лекарства: в чем разница?
• Маркировка БАД
• Вспомогательные вещества в витаминах
• Невитаминные БАД
• Спортивные БАД
• Сравнительная таблица по витаминным добавкам