[healthy365_ahimsa] Интенсив по Биохакингу и Anti-Age. 5 поток (Анна Ахимса)

Вы получите: материалы интенсива по биохакингу и anti-age – пятый поток, который состоит из 10 уроков (каждый урок состоит из 3 блоков: научно о долголетии, нутрициология, работа с телом и кожей) – все самые последние и актуальные исследования, практики, знания упакованы в интенсивный + домашние задания (все уроки текстовые)
Что будете проходить:

• Психология молодости
• Теломерная теория старения
• Основные симптомы старения
• Стресс как фактор старения
• Медитация как способ омоложения
• Программа Антирак
• Гликирование, ингибиторы гликирования
• Своевременная диагностика, чек-лист анализов-индикаторов старения
• Правильный сон
• Нутригенетика: «как очистить гены»
• Продукты долголетия
• Хроническое воспаление
• Противовоспалительный протокол
• Периодическое голодание, псевдоголодание
• Превентивная медицина: сердечно-сосудистые заболевания
• БАДы-геропротекторы
• Секреты долгожителей, составляем меню долгожителя
• Превентивная медицина: диабет второго типа
• Здоровый кишечник
• Биохакинг мозга, профилактика болезни Альцгеймера
• Массаж лица
• Упражнения для улучшения зрения
• Тибетская омолаживающая гимнастика
• Коррекция осанки
• Массаж головы
• Физические тренировки для долголетия
• Дыхательная гимнастика
• Антивозрастная косметика, лучшие ингредиенты, типы старения кожи
• Защита от солнца
• О чем хочет сказать наше тело: как на ранних этапах обнаружить проблемы и решить их

Начало курса 1 июня