Скачать курсы и тренинги, вебинары и мастер классы удобнее и быстрее на нашем сайте. Круглосуточная поддержка 24/7
Вы получите: материалы интенсива. Программа состоит из ежедневных заданий, мотивации, рецептов и поддержки в чате. Интенсив состоит из 3 блоков: тренировки, питание, мотивация и энергия
Для кого:
Для кого:
- Девушки, которые хотят похудеть и обрести рельеф, но никак не могут начать.
- Мамы, которые хотят быть в форме, но не могут выкроить минутку на себя.
- Кто хочет наполниться энергией
Что будет:
- Тренировки направлены на максимальную проработку мышц ягодиц, ног, пресса, спины, груди, рук, внутренних мышц живота… В каждом видео я даю детальное описание техники.
Что в результате:
- Вы научитесь уделять себе от 15 минут и быть в форме
- Без диет и спортзала. Все упражнения выполняются дома
- У вас появится жизненная энергия
План тренировок
- Разборы техник выполнения упражнений
- План питания
- Таблица фундаментального питания с большим выбором продуктов
- Меню на каждый день
- Книга рецептов
- Разбор нутрицевтиков для поддержания красоты и энергии
- Разбор клинического минимума, который необходимо проходить раз в год
Слив качественных курсов на courses24 | Скачать любой тренинг курс практически бесплатно.
Отзывы
Отзывов пока нет.