Мастерство самодисциплины. Как преодолеть прокрастинацию и достичь своих целей (Natali Jonass)

Что, если твоя жизнь может измениться… с одного выбора?
И этот выбор — быть не жертвой прокрастинации, а автором своей реальности.
— Устал откладывать важное «на потом»?
— Хочешь действовать, но не можешь заставить себя начать?
— Перепробовал мотивационные статьи, списки задач, но всё равно срываешься?
Ты не один. И с тобой всё в порядке.
Проблема — не в слабости, а в том, что ты не знал, как выстроить самодисциплину как систему, а не как очередную “волевую попытку”.
Эта книга — не просто советы. Это мягкая перезагрузка сознания, в которой ты:
Поймёшь, как работает твой мозг, когда ты откладываешь
Узнаешь, как связаны эмоции, энергия и привычки
Построишь свою ритмичную, живую систему движения к целям
Почувствуешь, что самодисциплина может быть естественной, лёгкой и вдохновляющей
Ты не обязан быть идеальным.Ты просто можешь стать собой!
Ты не просто “замотивируешься” — ты начнёшь действовать. И уже не остановишься.
Готов? Тогда готовься!
Твоя новая жизнь начинается здесь.
Форматы скачивания: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip