[Миламар] Женское начало. 1 уровень, базовый (Мила Туманова)

1) Вводное занятие: Природа женщины, ценности, приоритеты, задачи (3,5 часа).
Знакомство, прием заказов.
Женское предназначение, особенности женского пути развития.
Мужские и женские ценности и приоритеты
Баланс мужского и женского, природная женственность
Особенности строения женского тела и энергетики.
Основные принципы здорового дыхания.
Практика: йога для обычных женщин, дыхание трех плоскостей,
Размещение пространства,
Дыхание маткой,
Тренировка интимных мышц.

2) Психосоматика, принятие себя, своего тела (3,5 часа).
Женщина начинается с тела
Мотивация От и К, сопротивление и принятие,
Сакральный смысл частей, женский цикл, практики для интимных мышц.
Что такое “обычная женщина”, естество и роли-образы
Практика: наблюдение за переживаниями, принятие
Осознанное движение
Голосовые режимы, практика

3) Мужское и женское начало, энергетика, функции (3,5 часа).
Практика – чакровое дыхание.
Медитация на внутреннюю женщину.
Законы энергетического обмена с мужчиной
Женские состояния, ключевые архетипы.
Практика женского состояния рядом с мужчиной

4) Психология отношений – психотипы, специфика взаимоотношений (3,5 часа).
Теория психотипов и совместимости;
Принятие своего партнера.
Список идеального мужчины и что с этим делать.
Инструменты воздействия на мужчину – разные каналы восприятия:
Практика – массаж.
Сакральный танец.

5) Ответы на вопросы, дополнительная практика (2 часа)