![[My mission] Рельефный пресс. Перезагрузка (Анастасия Миронова)](https://www.s100.courses24.net/wp-content/uploads/2023/11/my-mission-relefnyj-press-perezagruzka-anastasiya-mironova_63a992e610f39-14.png)
Скачать курсы и тренинги, вебинары и мастер классы удобнее и быстрее на нашем сайте. Круглосуточная поддержка 24/7
ТЕЛО
– 10 мини-тренировок на пресс, 2 кардиотренировки, + дополнительные тренировки по растяжке!
– Для занятия нужен только телефон: скачай pdf-гайд на свое устройство
– Ежедневные задания, ответы на вопросы.
ПИТАНИЕ
– Рекомендации по расчету суточной калорийности и БЖУ для похудения
– Примеры меню на день, список разрешённых продуктов, дополнительные рецепты
МЫШЛЕНИЕ
– Поможем сделать тренировки и питание здоровой привычкой
– Подарим бонусные задания от психологов
– Поможем сделать не только первый шаг, но и пройти марафон до конца
Активное похудение, акцент на пресс
Тренировки дома: каждая ~20 минут
Последний набор в 2020 году
– 10 мини-тренировок на пресс, 2 кардиотренировки, + дополнительные тренировки по растяжке!
– Для занятия нужен только телефон: скачай pdf-гайд на свое устройство
– Ежедневные задания, ответы на вопросы.
ПИТАНИЕ
– Рекомендации по расчету суточной калорийности и БЖУ для похудения
– Примеры меню на день, список разрешённых продуктов, дополнительные рецепты
МЫШЛЕНИЕ
– Поможем сделать тренировки и питание здоровой привычкой
– Подарим бонусные задания от психологов
– Поможем сделать не только первый шаг, но и пройти марафон до конца
Активное похудение, акцент на пресс
Тренировки дома: каждая ~20 минут
Последний набор в 2020 году
Слив качественных курсов на courses24 | Скачать любой тренинг курс практически бесплатно.
Отзывы
Отзывов пока нет.