Онлайн-клуб медитаций – 2 месяц (Алексей Похабов)

Вечера медитаций в кругу единомышленников — это уникальная возможность поддерживать регулярную практику медитации для значительного снижения уровня стресса.

Для кого клуб медитаций:

– Вам интересно научиться или вы уже имеете опыт медитации
– В вашей жизни присутствует много страхов, например, вы боитесь за завтрашний день
– Из-за повседневного стресса вы чувствуете усталость, отсутствие сил и напряжение в теле
– Вы замечаете свою раздражительность, вспыльчивость, эмоциональную нестабильность и дискомфорт
– Вас преследуют панические атаки
– У вас нарушен сон и вы хотите его восстановить

Жизнь без страхов и стресса — это абсолютно реально и легко

Польза медитаций:

– Влияют на мозговую активность и улучшает психическое состояние
– Снижают уровень стресса и количество страхов
– Повышают концентрацию и эффективность
– Развивают фантазию и способность визуализировать
– Избавляют от острого ощущения боли и оздоравливает организм
– Помогают лучше чувствовать себя, окружающих людей и события
– Помогают избавиться от вредных привычек

20 минут медитации каждый день — это одна из лучших инвестиций в себя, которая может преобразить все, что вы делаете в любой из сфер вашей жизни

Формат:

– видео урок “Основы медитации”
– ежедневные (кроме сб и вс) практические медитации – 1 месяц
– живая онлайн-встреча с ответами на вопросы