Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации (Ольга Борисова)

Описание книги:
Пособие представляет собой анализ литературных данных по вопросам питания в спорте и суммирует рекомендации ведущих российских и зарубежных специалистов.
Целью пособия является популяризация знаний о роли факторов питания и основных принципов построения адекватного рациона спортсмена.
Формат книги: PDF