Практика образовательной кинезиологии: освобождение от стресса и синдрома хронической усталости (Нина Афанасьева)

В программе:

• «Баланс действий» в Образовательной кинезиологии. Что это такое?
• Пошаговая модель «Баланса действий» в «Гимнастике мозга»:
  • Шаг 1. Меняем негативное отношение на позитивное (упражнения для регуляции реакций на стрессоры, сохранения эмоционального баланса).
  • Шаг 2. Формируем «новый взгляд» на ситуацию (упражнения на активизацию зрительного восприятия, концентрацию внимания).
  • Шаг 3. Обретаем ясность мышления (упражнения на активизацию слухового восприятия, мыслительной деятельности и памяти).
  • Шаг 4. Учимся правильно обрабатывать информацию и свободно выражать свои мысли (упражнения на координацию действий «глаз – рука» и «мысли – рука»).
  • Шаг 5. Активизируем скрытые энергетические ресурсы («латеральное переобучение», упражнения на координацию и временную согласованность движений всего тела).
• Кинезиологический практикум. Отработка пятишаговой модели «Баланса действий» на практике.

Формы работы:
мини-лекции, просмотр мультимедийных презентаций, фото- и видеоматериалов, самодиагностика, отработка практических навыков.
Объем программы – 20 академических часов