[Правое полушарие интроверта] Как пережить расставание (Анастасия Кулькова)

Программа курса
6 часов
3 блока
Как помочь себе сразу после расставания
Разберетесь, почему бывает невыносимо больно, как это пережить и чего не стоит делать.
Поймете, как вести себя, если желание вернуть все как было становится непреодолимым.
Узнаете, как вера в справедливый мир и другие установки мешают жить дальше.
Как на нас влияют незавершенные отношения
Выясните, лечит ли время, почему при расставании важно ставить точку и как это сделать.
Познакомитесь с техниками, которые помогут отпустить прошлые отношения.
Поймете, как простить себя за ошибки и справиться с навязчивыми негативными мыслями.
Как построить новые отношения
Проанализируете, каких партнеров вы выбирали и каким сценариям следовали.
Увидите, какие ошибки встречаются при построении новых отношений.
Поймете, как научиться жить самостоятельно и преодолеть страх близости.
Бонусная лекция «Отношения после развода»
Разберетесь, стоит ли сохранять отношения ради детей.
Узнаете, как справиться с чувством вины за расставание.
Поймете, как выстраивать общение с бывшим партнером.