Приемы психологической самозащиты (Сергей Смирнов)

Приемы психологической самозащиты
Автор: Сергей Смирнов
С физической агрессией мы встречаемся в жизни не так уж часто. Но эмоциональные раны и удары получаем каждый день.
От конфликтов и психологической агрессии в свой адрес никто не застрахован.
Человек, который не может себя защитить — слабый. И это чувствуют другие люди. Они продолжают действовать с ним как со слабым, как с жертвой.
Так человек, который не способен защитить себя в психологическом плане, вечно страдает от статуса слабой жертвы. И это — замкнутый круг.
На этом семинаре мы разберем разные случаи, способы и принципы психологической самозащиты.
Вы узнаете несколько простых приемов, которые сможете использовать в жизни уже завтра и проявить тем самым большую стойкость. Сможете дать отпор и сохранить нервы.
А еще вы узнаете какие навыки и качества нужно прокачивать, чтобы изживать из себя жертву по капле.
Двойная польза! Простые техники для быстрого внедрения и стратегический взгляд для вашего дальнейшего развития.
А еще вы узнаете
Простые техники противостояния агрессии на каждый день. И понимание как они работают.
Более глубокое понимание конфликта. Если вы понимаете как он устроен, вы можете лучше его избегать.
Способы улаживать конфликты с близкими людьми. То есть, тогда, когда обе стороны не хотят ссоры, но все равно ругаются.
Глубинные причины эмоциональной уязвимости. Над чем работать, чтобы выработать в себе устойчивость и в чем она выражается.
Принцип разделения ответственности, который позволит вам пересмотреть свое отношение к внешнему эмоциональному давлению и гораздо лучше противостоять ему.