Психотерапия страха и панических атак (Павел Жавнеров)

Эта книга будет полезна как психологам так и людям, которые хотят научиться менять свое восприятие и снизить свою тревожность, стать более осознанными и избавиться от панических атак.
Для тех кто хочет обучиться тонкостям и эффективным техникам и методам когнитивно-поведенческой психотерапии, которые были проверены на практике и дали реальный результат.
Также для тех кто имеет проблемы так или иначе связанные со страхом, тревогой и стрессом.
Формат — epub.