[Счастливая мама] Паспорт сна 3.0. 2021 (Татьяна Кремнёва)

Вам подойдет курс “ПАСПОРТ сна 3.0”, если:
*Ваш ребенок плохо спит/мало спит/короткие сны/частые ночные пробуждения
*Ребенок спит только при определенных условиях (на груди/при качании), и вас это ужасно утомило
*Вы не знаете, с чего начать работу над сном ребенка
*Вы много читали о сне, все в голове спуталось, и вы то что-то делаете, то в полном отчаянии

Что вы получите в результате курса:

• будете лучше понимать своего ребенка
• научитесь укладывать ребёнка вовремя
• сопротивление укладыванию у ребенка значительно снизится или уйдет совсем, стоп истерикам и плачу перед сном!
• укладывание будет занимать значительно меньше времени (до 20 минут)
• составите свою “копилочку” ресурсных дел
• поймете причину коротких снов и устраните ее (кроме ассоциации на засыпание)
• поймете причину частых ночных пробуждений и устраните ее (кроме ассоциации на засыпание)
• найдете индивидуальное время бодрствование
• настроите биоритмы малыша
• научитесь продлять сны ребенка
• научитесь понимать причины нарушений сна вашего малыша, сможете анализировать самостоятельно и устранять причины нарушений сна
• получите индивидуальную копилочку вариантов активного, спокойного бодрстовования, варианты ритуалов по возрастам
• четкую и понятную инструкцию, как уйти от сна на груди, на руках, в коляске, при качании
• ответы на все свои вопросы, потому что курс с поддержкой. Это очень ценно!

Чему вы научитесь:

• оптимизируете внешние условия для крепкого сна
• проанализируете ритм дня своего ребенка, найдете промахи и будете знать, как их больше не допускать
• подберете для своего ребенка оптимальное время бодрствования
• увидите, какие виды деятельности помогают успокоить ребенка, протестируете их
• составите и отработаете ритуалы на пробуждение и укладывание
• научитесь вовремя заботиться о себе, наполнять себя энергетически

САМОЕ ГЛАВНОЕ – это умение самой настраивать персональный ПАСПОРТ сна