Скачать курсы и тренинги, вебинары и мастер классы удобнее и быстрее на нашем сайте. Круглосуточная поддержка 24/7
Семинар “Принципы построения и отстройки асан в йоге”. Ведущий Дмитрий Смирнов
Мы рассмотрим базовые принципы отстройки асан и работы в них:
* принцип правильного рабочего усилия
* принцип укоренения – вытяжения
* принцип растяжение – укрепление, дающий нам корректный и безопасный путь развития в асанах
* принцип действия и противодействия
* принцип удержания равновесия
* принцип изолированной работы мышц….
Будут даны ключи для корректной практики асан в йоге.
Семинар состоит из двух частей теории и практики.
Запись с живого группового семинара.
Кроме корректного подхода к асанам, рассмотрятся еще ряд интересных вопросов по йоге.
Слив качественных курсов на courses24 | Скачать любой тренинг курс практически бесплатно.
Отзывы
Отзывов пока нет.