Стартовый курс по плаванию зубрич-киринчук (Виталий Киринчук, Александр Зубрич)

Описание курса:
В этом курсе представлены основные упражнения для освоения четырёх способов плавания. На бортике – Чемпион и Рекордсмен России и Европы, МСМК по плаванию – Киринчук Виталий. В воде – Чемпион и Рекордсмен Мира по скоростному плаванию в ластах, МСМК СССР – Зубрич Александр.

• Цели и задачи
  Научить красиво и правильно плавать
• Необходимые знания
  Есть вода и в ней можно плавать и нырять
• Целевая аудитория
  Девочки и мальчики, девушки и юноши, женщины и мужчины, бабушки и дедушки
• Уровень сложности
  Все уровни
• Возрастные ограничения
  6+

Учебный план:

Спойлер
Раздел 1: СТАРТОВЫЙ КУРС ЗУБРИЧ-КИРИНЧУК
Лекция 1.1 СПОСОБ ПЛАВАНИЯ – КРОЛЬ НА ГРУДИ
Лекция 1.2 СПОСОБ ПЛАВАНИЯ – БРАСС
Лекция 1.3 СПОСОБ ПЛАВАНИЯ – БАТТЕРФЛЯЙ
Лекция 1.4 СПОСОБ ПЛАВАНИЯ – КРОЛЬ НА СПИНЕ

Нажмите для раскрытия…

: