Скачать курсы и тренинги, вебинары и мастер классы удобнее и быстрее на нашем сайте. Круглосуточная поддержка 24/7
Название инфо-продукта: Тренировочный лагерь с Виктором Блудом;Автор: Виктор Блуд;Язык материала: Русский; Описание:
– Тренировки каждый день;
– Секретные зарядки от Блуда;
– Супер укрепление хвата;
– Программа тренировочного лагеря на 28 дней!Что там будет?Силовые нагрузки. Идеально, если у тебя будет доступ в зал со свободными весами – гантелями и штангами. Но если его нет, я предложу альтернативы.
Изометрические упражнения. Статика на укрепление суставов и не только.
Упражнения на укрепление хвата. Брусья, турник, сгибание железа.
Растяжка. Целый комплекс упражнений, крайне полезный для активно тренирующихся.
Слив качественных курсов на courses24 | Скачать любой тренинг курс практически бесплатно.
Отзывы
Отзывов пока нет.