Внутренний Родитель: опора на собственные силы (Елена Станковская)

Вы научитесь анализировать свой внутренний диалог, поддерживать себя с помощью фигуры «Внутреннего Родителя»: создать полезные психологические навыки и структуры, которые помогут и в
условиях повседневности, и в трудных жизненных ситуациях
Программа курса:
1. Внутренний Родитель — фикция или реальность
Поддержка в трудную минуту
2. Прототипы и создание новых «внутренних родителей»
3. Защищать себя: на страже собственных интересов
4. Самокритика и фигура Внутреннего Родителя: от разрушения к поддержке
5. Забота о себе: от истощения к витальности
6. Хорошо, что ты есть: о безусловном принятии себя
7. К новым возможностям: поддерживать себя в мечтах и жизненных проектах