![[Yoga-masters] Теория асан №2 (Андрей Сидерский)](https://www.s100.courses24.net/wp-content/uploads/2023/11/yoga-masters-teoriya-asan-e284962-andrej-siderskij_63a969fbe7bee-15.jpeg)
Скачать курсы и тренинги, вебинары и мастер классы удобнее и быстрее на нашем сайте. Круглосуточная поддержка 24/7
Серия видеоуроков про асаны. Андрей Сидерский подробно рассказывает как правильно делать асану, а как неправильно и почему. Как правильно выполнять «вход» в асану и как следует из асаны «выходить». Рассказывает с чего начинать, если асана ещё не получается, какими другими упрощёнными вариантами заменять. Зачем нужно выполнять данную асану.
Данный видеоматериал является сборником из 5-ти видео подробного разбора Андреем Сидерским 5-ти асан:
- Маюрасана (павлин)
- Баддха-конасана (бабочка)
- Бакасана (поза журавля)
- Уштрасана (поза верблюда)
- Скручивание сидя
Слив качественных курсов на courses24 | Скачать любой тренинг курс практически бесплатно.
Отзывы
Отзывов пока нет.