Здоровье через медитацию. Энергетические практики для тела и души (Артем Демиденко)

Откройте дверь в мир гармонии и внутреннего равновесия с книгой «Здоровье через медитацию: Энергетические практики для тела и души». Этот всеобъемлющий гид проведет вас через удивительное путешествие от основ медитации до сложных техник, способных преобразить тело и душу. Узнайте историю и эволюцию медитативных практик, откройте для себя пользу медитации и научитесь выбирать подходящие техники для личного роста и исцеления.
Вас ждут увлекательные главы, раскрывающие секреты энергетических потоков
в теле, техники управления дыханием, динамических медитаций и чакральных практик. Погрузитесь в мир осознанности, обретите эмоциональное здоровье и научитесь интегрировать медитации в повседневную жизнь, создавая гармонию внутри и в отношениях с окружающими.
Эксперты делятся стратегиями самоанализа, методами долгосрочного развития и предлагают способы углубления практики. Вдохновляйтесь для продолжения пути к здоровью через медитацию и откройте свое истинное «я».
Форматы: pdf, epub, fb3, fb2, ios.epub, mobi, zip