Женский канал Управление телом. Июль (Павел Баранов)

Работая над трансформацией собственного тела, ты постоянно сталкиваешься с препятствиями, возникающими на пути.
Таким препятствием может быть нехватка узкоспецифичных знаний, необходимых для решения той или иной задачи.
А возможно тебе не достаёт понимания собственного организма и различных «ключиков», позволяющих эффективно управлять телом. Это особенно актуально в случае, если твой опыт работы над фигурой