Скачать курсы и тренинги, вебинары и мастер классы удобнее и быстрее на нашем сайте. Круглосуточная поддержка 24/7
1 этап. «Женское здоровье»
Сильный пресс и здоровый позвоночник
• Работа с дыханием и подвижностью позвоночника
• Проработка глубоких мышц таза и грудной клетки
• Пилатес, йога и функциональные тренировки в одном флаконе.
Сильный пресс и здоровый позвоночник
• Работа с дыханием и подвижностью позвоночника
• Проработка глубоких мышц таза и грудной клетки
• Пилатес, йога и функциональные тренировки в одном флаконе.
2 этап. «Базовый 2.0»
Гибкость и сила в одной тренировке
• Выстраивание правильной техники упражнений
• Тренировки с собственным весом
• 2 месяца нескучных тренировок
3 этап. «Комбо 3 в 1»
Женственные формы и здоровые суставы
• Сильное, упругое тело
• Проработка спины, пресса, рук и ягодиц с малым инвентарем
• 3 месяца разнообразных тренировок
Слив качественных курсов на courses24 | Скачать любой тренинг курс практически бесплатно.
Отзывы
Отзывов пока нет.